陽痿意思是什麼？自我檢測是否ED陽痿，5招帶你擺脫陽痿不可逆

陽痿意思是什麼？陽痿在醫學上的名稱為「勃起功能障礙（Erectile dysfunction）」，簡稱ED陽痿。

陽痿意思是當有性慾時，陰莖卻無法充血勃起、或是終究難以維持勃起、或勃起卻不夠堅硬等現象。根據統計資料估計，18~60歲的男性人口中約有8%~10%的人，有ED陽痿問題。

雖然陽痿不會對健康造成嚴重的危害，但卻會對男性的性生活有嚴重影響，會影響男性自信心、跟伴侶的關係，進而造成心理及情緒問題等。陽痿是什麼？陽痿不可逆嗎？本文一次告訴你。

陽痿意思是什麼？

陽痿什麼意思？陽痿是指男人在性活動進行中無法勃起、或維持足夠的陰莖勃起，進而影響正常的性生活。

從中醫角度看陽痿，陽痿的病因主要包括腎陽虛、肝鬱氣滯、心脾兩虛等，以下分別說明各個症狀：

• 腎陽虛：陽痿症狀包括男性因性行為勃起無力或不持久、腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿頻多等。
• 肝鬱氣滯：男性勃起困難、常常易怒煩躁、心情情緒鬱悶等。
• 心脾兩虛：勃起不堅、心悸、失眠、多夢、面色萎黃、食少乏力、舌淡苔白等。

快來檢測你有沒有ED陽痿！

如果要檢測自己是否有勃起功能障礙，除了到大醫院檢查外，也可自我檢測，參考下表，以陰莖硬度來區分，從重度到輕度可分為4級：

級別	第一級	第二級	第三級	第四級
勃起硬度解讀	蒟蒻	剝皮香蕉	帶皮香蕉	小黃瓜
陽痿症狀	陰莖無法進入陰道、無法行房有魚水之歡。	陰莖進入陰道有難度、行房也有很大的困難。	陰莖可進入陰道、是可以順利完成行房。	最佳勃起硬度，陰莖可以順順利利進入陰道，完成行房。
示意圖

7大造成陽痿的因素

了解陽痿意思後，接下來帶您了解發生ED陽痿常見的原因，有以下幾種：

1.心理因素影響

壓力、焦慮等心理原因，例如長時間好幾十年的工作壓力、或精神壓力過大、憂鬱症、焦慮、恐慌症等都可能導致ED陽痿的問題。

2.血管疾病影響

例如高血壓、高血脂、骨盆腔手術或外傷的血管傷害等。

3.前列腺問題影響

陰莖的海綿無法充血，或是前列腺手術等導致勃起功能障礙。

4.荷爾蒙問題影響

男性荷爾蒙不足、甲狀腺機能異常等。

5.藥物問題影響

糖尿病的藥物、抗憂鬱藥等，也會引發勃起障礙問題。

6.長期不良的生活習慣

長期抽菸（癌症因子）、喝酒、熬夜、嚼檳榔（致毒因子）、毒品及麻醉藥品濫用等。

7.肝相關問題影響

肝硬化、尿毒症患者，也容易有男性陽痿問題。

陽痿不可逆嗎？5招陽痿防治重振雄風

事實上，陽痿並非不可逆，陽痿治療的效果，要依照每位客戶陽痿的狀況。

如果是心理因素導致，陽痿治癒的可能性為90%以上；如果原因較錯綜複雜，大約有75%陽痿治癒的可能。

但若陽痿不可逆的因素是年齡，治癒效果會比較不理想。以下提供幾個預防陽痿的方法：

1. 良好的生活習慣：在吃的方面應維持均衡的飲食，不可偏食，避免體重過重而導致肥胖，並避免熬夜與過度抽菸喝酒等。
2. 適當的運動：長期養成運動的習慣，多進行有氧運動有助於預防ED陽痿，例如：慢走或者公園散步、跑步或游泳等。
3. 壓力與情緒管理：適當的抒發壓力，可藉由深呼吸、冥想、休息和放鬆練習等，有助於維持心理健康。
4. 良好的飲食習慣：多吃健康的蔬菜水果，減少攝取高油、高膽固醇的食物，例如：紅肉跟油炸類甚至有糖的飲料不要。
5. 規律的性生活：維持正常、規律的性生活，有助於陰莖的健康度，能有效預防ED陽痿。

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